top of page

Postpartumblogg


Varför vi slutar ha sex efter att vi får barn
Det är normalt att ha mindre eller inget sex året efter förlossningen, eller längre. Men när föräldrar har fel förväntningar från början kan minskad sexuell aktivitet under småbarnsåren uppfattas som ett problem.

Julianna Werner


Förberedelse för postpartum – postpartumdoulans 4 bästa tips
Har du funderat på vad du kan göra redan i förväg för att underlätta för dig själv under moderskapets första veckor? Att ha ansvar för en nyfödd bebis under dygnets alla timmar kan ibland kännas överväldigande. Många nyblivna föräldrar möter också utmaningar relaterade till bland annat sömnbrist, kroppens återhämtning efter födseln och att komma igång med amningen. Nedan har jag listat mina bästa tips för att mentalt och praktiskt förbereda inför den här speciella tiden och f

Julianna Werner
bottom of page