I min verksamhet Lugn & Lo erbjuder jag ett varmt, tryggt och individanpassat stöd till kvinnor och familjer i Sundsvall under postpartumperioden. Jag arbetar som postpartumdoula och kvinnocoach, med ett helhetsperspektiv där både kropp, känslor och livssituation får ta plats. Jag är även en del av Västernorrlands doulor, vilket ger mig ett värdefullt nätverk och möjlighet till kontinuerligt erfarenhetsutbyte och stöd i mitt arbete.

För den som önskar mer flexibelt stöd erbjuder jag “Stöd här och nu” – enskilda tillfällen där vi fokuserar på det som behövs just då, till exempel amning, förlossningsbearbetning, återhämtning eller vägledning genom enkla övningar och närvaro.

Som yogainstruktör inom medicinsk hormonyoga, gravidyoga och mamma-bebisyoga integrerar jag mjuka, stärkande verktyg för återhämtning och balans. Jag erbjuder både klasser och privata sessioner. Jag är även Certified Infant Massage Instructor och håller både privata sessioner och grupper, bland annat via familjecentralen i Sundsvall.

Utöver detta är jag stödperson inom Spädbarnsfonden, och stöd vid postpartum efter förlust ligger mig särskilt varmt om hjärtat. Jag erbjuder ett varsamt och inkännande stöd både med och utan koppling till Spädbarnsfonden.

Framåt kommer jag att vidareutbilda mig till undersköterska med målet att arbeta inom förlossning, BB och neonatalvård, för att ytterligare fördjupa mitt stöd till familjer i denna viktiga tid.